Les apports

Apports de cette méthode

 

  • Renfort musculaire doux et assouplissement.
  • Développement des capacités respiratoires.
  • Renfort du QI (notre énergie interne) moteur du sang.
  • Renfort du système cardio-vasculaire et circulatoire sanguin.
  • Tonification des organes et viscères.

 

  • Renfort du mental apportant sérénité et harmonie.
  • Développement de la concentration, de la mémoire.
  • Coordination gestuelle – avec la respiration, le déplacement.

 

  • Renfort de la confiance en soi par des exercices d’opposition à deux dans le style TAI CHI.