Tao Zen Martial : L'art de l'efficacité interne

Le Tao Zen Martial est l'application concrète de notre méthode dans une perspective de maîtrise et de défense. Ici, la technique ne repose pas sur la confrontation de la force, mais sur l'utilisation du mouvement juste pour neutraliser, dévier ou impacter.

La philosophie de l'action.

La puissance dans le calme.

Dans l'Académie, nous considérons l'efficacité martiale comme le résultat naturel d'une structure interne unifiée. Lorsqu'un pratiquant apprend à ne plus gaspiller d'énergie par des tensions parasites, chaque geste devient plus rapide, plus précis et plus puissant.

Le Tao Zen Martial n'est pas une recherche de violence, mais une recherche de justesse. C'est la capacité à conserver son calme et sa structure dans les situations les plus exigeantes, en transformant le stress en une réponse martiale immédiate et lucide.

Déroulement d'une séance.

Nos entraînements sont progressifs et visent à transformer la compréhension théorique en réflexes martiaux naturels.

-1- TAO ZEN SANTE:

      Les 5 permiers TAO pour se préparer, rappeler les fondamentaux et s'échauffer.

-2- Fondements techniques:

      En fonction de son degré technique (ceinture), travail des différents fondements techniques de la méthode.

-3- Application technique et martial:

     Travail sur le Chin Na(contrôles), les techniques de TUI SHOU, les points KYUSHU, le FA JIN ou les percussions                (Savate Boxe Française/frappes) en fonction de son degré technique.

-4- Mise en situation:

      Exercices sous forme de jeu de rôle martial ou d'enchaînements dynamiques, visant à maintenir sa structure et sa        liberté de mouvement face à une pression réelle.

-5- Retour au calme.

Les objectifs du pratiquant.

• Développer la force interne (Fa Jin) : Apprendre à libérer une puissance globale, issue de tout le corps, plutôt que de la simple force des bras.

• Maîtriser la distance : Apprendre à gérer l'espace avec l'adversaire pour se placer de manière optimale.

• Gérer le stress : Apprivoiser les réactions de surprise pour rester lucide et efficace en toutes circonstances.